Cours de Naturopathie Pratique à Francheville (69340)

Vendredi 29 décembre de 17h30 à 19h

Dimanche 7 Janvier de 11h à 12h30

Atelier d'Harmonisation Intestinale

en auto-pratique

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Comment agir naturellement pour

retrouver un transit fluide?

En finir avec la constipation

Vous avez des éliminations irrégulières et/ou elles n’ont pas lieu au moins 1 fois par jour donc vous avez tendance à être constipé.

Même si cela a toujours été le cas pour vous, il est important pour rester en pleine santé que  votre transit devienne plus régulier.

Vous découvrirez :

• pourquoi il est important d’avoir un transit intestinal régulier
• les troubles de santé que cela peut entrainer ; peut-être avez-vous déjà des symptômes associés à cette problématique sans le savoir ?
• les causes possibles de ce ralentissement
• des pistes d’action naturelles et simples à mettre en œuvre chez vous, pour retrouver un transit normal.
• Un temps de questions/réponses pour que vous puissiez adapter ces conseils à votre situation personnelle

Il se peut que cela vous rende la vie plus légère. La balle est dans votre camp, c’est parti…

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Les intolérances alimentaires:

comment connaitre vos intolérances alimentaires

et diminuer vos symptômes ?

Qu’est-ce qu’une intolérance alimentaire ?

Quelles sont les causes possibles d’intolérances alimentaires ?

Quels sont leurs effets sur la santé ?

Pourquoi sont-elles de plus en plus fréquentes ?

Cette Conférence Atelier répondra à ces questions.

Vous avez peut-être une intolérance alimentaire si vous présentez un de ces symptômes :

Fatigue, migraines, eczéma, acné, psoriasis, peau sèche, douleurs articulaires et/ou musculaires, maux de ventre, perte ou prise de poids.

Vous aurez également un protocole à mettre en place, chez vous, en toute autonomie pour mieux vous connaitre au niveau digestif et pouvoir détecter si vous avez une éventuelle intolérance alimentaire.

Vous bénéficierez de conseils pour agir et vous permettre de diminuer naturellement les symptômes liés à vos intolérances alimentaires.

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Le plexus solaire : point fondamental

pour votre équilibre digestif et émotionnel

Améliorez vos digestions

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Comment préserver naturellement votre équilibre digestif?

les gestes de base

Vous avez des problèmes digestifs ou vous souhaitez préserver votre équilibre digestif.

Cette Conférence Atelier est faite pour vous.

Vous aurez :

• des conseils en naturopathie faciles à mettre en place dans votre quotidien pour améliorer votre digestion
•  un temps de questions/réponses pour que vous ayez la capacité d’adapter ces conseils
•  un exercice qui vous permettra d’augmenter votre capacité à digérer

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Brûlures d'Estomac :

Diminuez-les pour conserver votre santé

Vous souffrez de brûlures d’estomac et peut-être de RGO (Reflux Gastro Œsophagien)

Vous découvrirez :

•  Quelles sont les causes possibles de ces brûlures ?

Une des causes de ces troubles étant une pression abdominale trop importante, vous aurez l’occasion de pratiquer seul(e) un exercice vous permettant de diminuer cette pression.

• Quels sont les troubles de santé que cela peut entrainer ?
• Des solutions simples et naturelles que vous pourrez facilement mettre en place chez vous pour diminuer, voire supprimer vos symptômes actuels.
• Un temps de questions /réponses pour adapter ces conseils à votre situation personnelle